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锻炼是一个汉语词汇,读音为duàn liàn,定义为一种利用计划性的、结构性的、以及重复性的肢体活动来提高一个或多个身体部位的健康状况的体力活动;通过体育运动使身体强壮,培养勇敢、机智和维护集体利益等品德。本站精心为大家整理了幼儿园体格锻炼制度办法,希望对你有帮助。

  幼儿园体格锻炼制度办法

  (一) 要创造条件,充分利用日光、空气、水等自然条件锻炼幼儿的体格。

  (二) 在正常气候条件下,应保证幼儿充足的户外活动时间,每天1-2小时,加强冬季锻炼。

  (三) 要有组织地经常开展适合幼儿身心特点的游戏及体育活动,要重视二岁以下婴幼儿的体格锻炼,每天给幼儿做1-2次保健操,幼儿做1-2次体操或活动性游戏

  (四) 按幼儿的年龄特点和体质安排锻炼内容,掌握适当地运动量,不强求一律。锻炼的时间由少到多,动作由简单到复杂,循序渐进,逐步提高运动强度。

  (五) 按幼儿的年龄制定锻炼计划。锻炼前应做好活动场地、器械、幼儿穿着等准备工作。锻炼过程中应注意保护幼儿的安全,做好保育护理,观察幼儿的反应,出现异常情况立即停止锻炼及时处理。锻炼结束后应观察幼儿精神,食欲、睡眠等情况,保证水的供给。

  (六) 遵守合理的生活作息制度,注意锻炼与保健、营养、护理的结合。对体弱的幼儿要给予特殊的照顾,幼儿有病时暂停锻炼。

  (六)、 在正常天气下,要有充足的户外活动时间,每天坚持二小时以上户外活动,加强冬季锻炼。

  (七)、 要创造条件,充分利用日光、空气、水等自然因素,有计划地锻炼幼儿体格。

  (八)、 要有组织、有计划地开展适合幼儿特点的游戏及体育活动,尤其要重视小年龄幼儿的体格锻炼。

  (九)、 锻炼要经常和循序渐进,活动内容和活动量要适合各年龄班幼儿的特点。对个别体弱幼儿要给以特殊照顾。

  (十)、 在体育活动中,教师要注意分层指导,保证每位幼儿动作发展、体质增强,并在 幼儿体育活动时,二位教师须同时参与。

       幼儿园体格锻炼制度办法

  一、要创造条件,充分利用日光、空气、水等自然条件锻炼婴幼儿的体格。

  二、在正常气候条件下,应保证婴幼儿充足的户外活动时间,每天1-2小时,加强冬季锻炼。

  三、要有组织地经常开展适合婴幼儿身心特点的游戏及体育运动,要重视二岁以下婴幼儿的体格锻炼,每天给婴幼儿做1-2次保健操,幼儿做1-2次体操或活动性游戏。

  四、按婴幼儿的年龄特点和体质安排锻炼内容,掌握适当的运动量,不强求一律。锻炼的时间应由少到多,动作由简单到复杂循序渐进,逐步提高运动强度。

  五、按婴幼儿年龄制定锻炼计划。锻炼前应做好活动场地、器械、婴幼儿穿着等安全检查准备工作。锻炼过程中应注意保护婴幼儿的安全,做好保育护理,观察婴幼儿的反应,出现异常情况立即停止锻炼及时处理。锻炼结束后应观察婴幼儿精神、食欲、睡眠等情况,保证水的供给。

  六、遵守合理的生活作息制度,注意锻炼与保健、营养、护理的结合。对体弱的婴幼儿要给予特殊的照顾,婴幼儿有病时暂停锻炼。

  幼儿园体格锻炼制度办法

  通过开展体格锻炼,促进儿童发育,增进健康,锻炼意志,增强体质及抵抗疾病的能力。为了更好的加强幼儿体质,达到全民健身目的,将走、跑、钻、爬、跳各种运动形式揉入到活动中去,使锻炼形式多样,内容丰富。

  1.幼儿体格锻炼应列入园所各项工作计划中,保健医参与制定儿童体格锻炼计划,有组织、有目标的进行实施,实施过程当中应该有督促和检查。

  2.正常天气下,保证每天上下午各1小时的户外体育活动时间,其中全天体育锻炼不少于1小时。加强冬季锻炼,开展冬炼活动。体格锻炼应坚持不懈,持之以恒,要循序渐进,由简到繁,由易到难,时间从短到长,逐渐提高锻炼强度。

  3.特殊天气(不适宜户外)情况下,应开展室内体育活动。

  4.结合年龄、生理特点及季节变化,利用日光、空气、水和器械,安排内容多样化的体格锻炼项目,创造条件开展各年龄组的体格锻炼。掌握适宜的运动强度,保证运动量,提高儿童身体素质。

  5.运动中注意观察儿童面色、精神状态、呼吸、出汗量和儿童对锻炼的反应,加强运动中的保护,避免运动伤害。对不同年龄、性别和健康状况的儿童,注意个别差异,选择的方法应有所不同,活动中对体弱儿童进行特殊照顾(活动量、衣着、持续时间)。运动后注意观察儿童的精神、食欲、睡眠等状况。

  6.要有营养良好、护理合理之生活制度的保证,使幼儿有充足的休息及睡眠,以消除疲劳。

  7.保证儿童室内外运动场地和运动器械的清洁、卫生、安全。定期进行室内外安全隐患排查。活动前教师需检查场地的安全,准备充足的器材,排除或清除器材存在的安全隐患,保证活动环境安全。

  8.带领幼儿有序进入活动场地,提醒幼儿上下楼、穿越窄道时注意脚下,活动前对幼儿进行活动的安全提示及要求。

  9.体格锻炼要有准备活动和整理活动,运动后稍作休息再饮水。户外活动要结合体能测查项目进行锻炼,使幼儿熟悉体能测查的动作、要求。

  10.保健医不定期监测体育活动,对幼儿的体格锻炼的内容、运动量、用具、场地进行监督检查,确保户外活动的有效开展,预防运动创伤;尤其对肥胖儿童进行心率的监测,按照不同年龄班幼儿的身心特点,与保教人员配合,共同探讨解决问题方法,制定安全、可接受并有效的特殊的体格锻炼计划。

  11.成立体测小组,负责全园3-6岁儿童的体质测试工作,由保健医在测试前对测试人员进行培训,并在测试中进行质量监督管理和医务监督工作。利用符合体质测试项目要求的场地和器材,每年5-6月份进行一次体能测查(3岁以上)及评价分析,测查率要达到95%,合格率要达到90%以上,测查后保健医将数据进行分析、评价,并按要求及时、完整地录入北京市妇幼保健网络信息系统,并将结果反馈给园领导班子,将存在的问题及改进的方向列入到园所及保教的工作计划中,同时各班级要有针对性地制订出符合本班实际情况的体格锻炼计划。

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