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健康生活是指有益于健康的习惯化的行为方式，具体表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲究个人、环境和饮食卫生。本站精心为大家整理了，希望对你有帮助。小学全民健康生活方式宣传活动方案
根据疫情发展情况，省政府决定，全省各级各类学校(高校、中小学、中职学校、幼儿园、托育机构)2月底前不开学。根据常州市教育局和经开区社会事业局有关文件精神，经校行政研究决定，制定延期开学期间教育教学和管理方案，充分发挥在线教育平台和网络媒体作用，为学生提供居家学习课表和生活指南，指导学生和家长共同制定家庭学习计划，开展在家期间自主学习活动，为学生提供辅导、答疑等线上教育教学活动，做到停课不停学。
健康防御篇
鼠年的春节，因为新型冠状病毒的蔓延而显得格外与众不同。要让学生了解新型冠状病毒与这种病毒所引起的新型肺炎的相关知识，建议通过网络、电视、广播等渠道，了解新型肺炎的防控知识，低年级的学生可以画画，中年级的学生可以制作手抄报，高年级的学生进行绘本创作或ppt制作。通过多种方式对此次疫情做全方位的了解，并记得劝说家中长辈不串门、不走亲戚、少聚会、少聚餐、出门必须戴口罩。另外在家中，要保持良好的卫生习惯，尤其是疫情当前，我们要多关注健康卫生常识，学会戴口罩的正确方法，学会洗手的正确方法，可参考如下：
1戴N95口罩正确方法
1. 一手托住口罩，有金属片的一边向上;
2. 先将下方系带拉过头顶放置于颈后双耳下;
3. 后将上方系带拉至颈后双耳上方;
4. 将金属鼻夹按鼻梁形状压实，使口罩贴合面部。
2洗手的正确方法
第一步是掌心相对，手指并拢，相互揉搓;
第二步是掌心对手背，沿指缝相互揉搓，交换进行;
第三步是掌心相对，手掌交叉，相互揉搓;
第四步是手指关节弯曲，放在另一侧手掌心，相互揉搓，交换进行;
第五步，一只手握住另一只手的大拇指揉搓，交换进行;
第六步，将五个手指尖放在另一只手掌心揉搓，交换进行;
第七步，螺旋式擦洗手腕，交替进行。
家务劳动篇
新劳动教育是我校的特色项目，为了积极对抗新型病毒，引导学生少出门，都在家里蹲。充分利用这个延长的寒假，深入推进这一劳动课程的开展，培养孩子做家务的习惯和能力!提升自身免疫力和抵抗力，学校建议同学们在家展开适当的家务劳动，如扫地、拖地、洗碗、炒菜、洗衣等，通过劳动成果分享、劳动技能评价等方式，促进学生形成劳动自觉。建议大家可以采用家务劳动打卡表的形式在班级群里进行打卡， 课外阅读篇
高尔基说：“我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。”这个假期有点特殊，为了抑制病毒蔓延，建议学生足不出户，以书为伴，开启丰富有趣的阅读生活。
建议阅读形式：
(1)亲子阅读
孩子可以与父母或兄弟姐妹共读一本书，在阅读中增进与家人的感情，不仅收获了知识，更收获了亲情。
(2)经验交流会
与家人一起交流读书感想，可以互相借鉴读书方法、谈论最感兴趣的人物角色或讲述最有意思的故事章节。
(3)摘抄读书笔记
书中，一定有许多精彩的情节或话语让人难忘，建议同学们用笔摘抄下来，做个积累，为写作增添素材，提升自己的文学素养。
(4)撰写读后感
通过对文章故事的阅读、人物的赏析，撰写一篇读后感，抒发自己的读书感想，可以评论某个书中的人物，也可以续写故事情节，通过多种角度撰写读后感，增强自己的写作能力与鉴赏能力。
小学全民健康生活方式宣传活动方案
一、指导思想和原则
坚持倡导为主，以“我行动、我健康、我快乐”为宣传口号，“减盐预防高血压”为宣传主题，广泛动员社会力量，创造支持性环境，将传统文化与先进文化有机融合，以科学为依据，从日常生活和工作入手，倡导和推进全民健康生活方式，提高全民整体素质，实现“健康护小康，小康看健康”的战略目标。
二、工作内容
以“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”为核心内容，结合慢性病社区防治工作，通过倡导和传播健康生活方式，使社区居民的行为危险因素与慢性病患病率的上升趋势有所控制。
(一)利用各种形式开展宣传活动
充分利用宣传单、宣传栏、黑板报等宣传媒介，开展宣传咨询活动，广泛宣传“全民健康生活方式、高血压糖尿病防治知识、合理膳食”等内容，以提高群众的健康意识和自我保健能力。
(二)活动安排
1、提高认识，加强领导。中心将本次活动列入重要工作议事日程，社区办负责全民健康生活方式活动的具体实施。
2、自9月1日开始，在区内悬挂宣传横幅，更新宣传栏、黑板报，发放高血压、糖尿病、合理膳食等方面的宣传资料。各区级医疗机构必须出两期以上相关内容的黑板报。开展免费测血压等健康咨询活动。
3、定于9月3日在五百广场开展健康活动咨询活动，届时由社区办、防保科、相关临床医师参加宣传活动。
4、于“全国高血压日”、“联合国糖尿病日”开展主题日宣传咨询活动。
5、活动形式
活动期间，开展包括吃动两平衡、运动与健康、高血压、糖尿病、肿瘤预防、心里卫生等方面的健康咨询，向群众发放健康教育宣传资料。悬挂宣传横幅，摆放健康知识展板，张贴主题宣传画，发放宣传单、折页、小册子，发放健康知识读本和健康处方，免费为市民提供测血压，量身高、体重及健康检查等服务。引导、指导、规范群众健康生活方式;开展个性化的健康促进活动。
三、及时总结。
疾病预防控制中心及时总结开展健康生活方式的机制、形式和方法，并将活动情况总结上报市疾病预防控制中心。
小学全民健康生活方式宣传活动方案
1、活动目的
通过宣传橱窗、横幅等宣传方式，营造健康生活方式支持环境，普及健康生活方式相关知识，提供健康生活方式行为指导，培养民众健康意识和健康行为能力， 提高全民健康意识和健康行为能力，降低高血压、糖尿病与心血管等慢性病的发病水平，提高居民健康水平。
2、活动时间：20xx年9月1日到30日。
3、活动主题：和谐我生活、健康句容人。
4、宣传内容：日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子;减盐限酒，预防高血压;我行动、我快乐、我健康;合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡。
5、活动形式：根据不同人群(中小学生、机关人群、家庭主妇、老年人)特点，以群众喜闻乐见和易于接受的方式，普及健康生活方式的有关知识。对家庭采用控油壶：每人每天25毫升，限盐勺：一日三勺不超标等实物宣传。在村健康教育宣传橱窗内张贴宣传画，在主要街道挂横幅、对机关人员进行健康讲座等形式，让居民了解定期体检，把投资健康作为最大回报;不吸烟、不酗酒，尽量不熬夜，戒烟限酒，规律作息;天天有奶豆制品，多吃水果蔬菜，控油限盐;食不过量，规律用餐少静多动，动则有益，不拘形式，贵在坚持，积极投身“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的“健康一二一”行动;保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。
6、加强对宣传的领导：成立赤山湖社区卫生服务中心全民健康生活方式行动领导小组，组 长：丁常信 中心分管副主任，成员：李双根、徐涛、步海峰、郑霞。活动结束后，及时进行总结统计，并将活动结果报市有关部门。